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尽管现在是冬天,但人们减肥的热潮依旧是非常大的,很多人都说冬天其实减肥非常的好减,因为天气严寒,人们消耗的卡路里也是日渐增多,对于囤积脂肪的消耗也是非常有帮助的,但对于饮食也是一定要密切关注的,下面小编就为大家介绍下减肥期间饮食上最容易犯的错误。

很多事物是健康的,但同时它们的热量也很高,比如大多数热带水果,乳饮料,超市里买来的麦麸面部,其中隐藏的糖分,反式脂肪酸是导致你一直瘦不下来的主要原因。

 

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